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COMO CONTROLAR EL HERPES DE MANERA RAPIDA Y NATURAL









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Tabla de Contenidos
El Herpes: Una Enfermedad Controlable _____________________________ 5
Mitos Y Verdades Del Herpes ________________________________________ 7
¿Por Qué Contraje El Herpes? _______________________________________ 9
¿Puedo Curarme De Herpes O Al Menos Controlarlo De Manera Natural? ___ 10
Inicia El Camino Para Mantener El Herpes Controlado __________________ 11
Remedios Naturales Para Controlar El Herpes ________________________ 12
El Ejercicio Como Estimulante Del Sistema Inmunológico _______________ 13
El Sueño, El Mejor Preventivo Del Herpes ____________________________ 14
Conclusión ______________________________________________________ 16



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El herpes: una enfermedad controlable
Una de las enfermedades que mucha gente
suele padecer en la actualidad es el horrible
herpes,
dicho
mal
suele
aparecer
principalmente en las zonas más sensibles de
la piel con mucha frecuencia durante el año.
Su causante principal es un microorganismo
denominado herpes virus, el cual una vez que
tiene contacto con la piel infecta los nervios
de las zonas más sensibles de la piel, tales
como los labios, la piel de los genitales, los dedos e incluso muchas veces los
parpados y la nariz.
Por desagradable que pudiera parecer, la infección por herpes no tiene cura,
pero si un perfecto control por parte de las defensas del organismo, es decir,
el cuerpo mismo se encarga de mantenerlo controlado o en un periodo de
hibernación por mucho tiempo.
Existen básicamente dos tipos de herpes: el común y el herpes zoster. El
herpes común generalmente suele afectar la piel de la cara, manos y
genitales. Por su cuenta el herpes zoster, tiene selección por la piel de la
zona de las costillas y abdomen.
El herpes común se adquiere por contacto con una zona infectada y esto
puede ser por medio de un beso, una relación sexual e incluso en no muy
pocas veces por beber de un vaso o botella donde una persona con herpes
activo ha bebido.
Por su cuenta el herpes zoster, tiene que ver con una secuela de la varicela
común, en personas que están genéticamente predispuestas a padecerlo, de
otra forma todas las personas que han sufrido de varicela tendrían herpes.
A pesar de ser una enfermedad un poco tediosa para las personas que la
padecen, usualmente la aparición de un brote de enfermedad se relaciona con
la baja de las defensas provocadas generalmente por estrés, insomnio o
intensa exposición a la radiación solar.

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La industria farmacéutica ha logrado tener avances importantes para el
control de la enfermedad y muchos de estos medicamentos son muy efectivos,
sin embargo, a la vez son muy costosos y dichas píldoras tienen que ingerirse
entre dos y tres veces al día para tener algún efecto. Estos medicamentos
usualmente tienen un costo entre 50 a 130 dólares por caja y suele resultar
muy costoso para las personas adquirirlos de inmediato.
Por otra parte, existen otras cremas muy recomendadas para el herpes labial,
pero suelen tardar en tener efectos sobre la aparición de un brote,
generalmente su costo es un poco más accesible y tienen que usarse por más
de dos semanas.
En la actualidad existen muchas formas naturales para combatir el herpes de
manera natural y todas se basan en mantener al sistema inmunológico en
perfectas condiciones, de manera que este mantenga controlado al
microorganismo el mayor tiempo posible, asimismo, también mediante estos
métodos se puede lograr que la duración de un brote sea mucho menor.




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Mitos y verdades del herpes
Las personas que recién se enfermaron de herpes,
suelen tener muchas preguntas acerca de la
enfermedad, sin mencionar que muchas veces sufren
de depresión por los múltiples rumores y comentarios
negativos que escuchan por parte de las demás
personas de su alrededor.
Es verdad que el herpes no tiene cura, el
microorganismo causante de tal enfermedad se queda guardado en los nervios
de la piel, pero al mismo tiempo el sistema de defensas del cuerpo se encarga
de combatir todo el tiempo para que no cause daño.
Un brote de herpes es la aparición de las pequeñas bolsitas que aparecen
alrededor de los labios, los genitales o la piel de las costillas, cuando está
microorganismo afecta los dedos, generalmente se verá como pequeñas
manchas blancas muy dolorosas.
El comer en exceso no tiene que ver con la aparición de un brote de herpes,
ni con la aparición del mismo, es una mentira que comer en exceso provocará
brotes de herpes. Por otro lado, el cigarro y el alcohol si desencadenan
brotes, debido a que ambos son supresores del sistema de defensas del
organismo, lo cual trae como consecuencia la aparición de las horribles
bolsitas de agua alrededor de los labios.
Otro de los rumores que comúnmente son escuchados es que el tener herpes
puede ser sinónimo de tener SIDA. El herpes genital, si bien, se adquiere a
través de relaciones sexuales, no tiene relación con el virus de tal
enfermedad. Ambos padecimientos son totalmente diferentes, tal rumor se
fundamenta en el hecho de que muchas personas promiscuas suelen tener
ambas cosas, pero no en la gran mayoría de los casos.
Por otro lado, el herpes tampoco tiene relación con el cáncer, tener herpes es
solamente sinónimo de que se tuvo contacto con la piel de una persona que
tenía un brote activo y se realizó el contagio.
El herpes zoster, por su parte, no es contagioso, una persona con un brote de
herpes zoster no puede contagiar a otra de herpes zoster, en el más grave de
los casos lo único que podría transmitirle es varicela.

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El herpes es doloroso para el paciente que lo padece, sobre todo los brotes
que aparecen en el área de las costillas y de los dedos, esto debido a que los
nervios de la piel de esas zonas son muy sensibles. Sin embargo, tener herpes
no es sinónimo de que la enfermedad pueda estar presente todos los días del
año.
Es necesario tener presente que en la actualidad existen remedios naturales
con los cuales se puede tener el menor número de brotes durante el año,
estos son efectivos y sin duda, te podrán ayudar a mantenerte libre de brotes
durante la gran parte del año.

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¿Por Qué contraje el herpes?
El contagio del herpes es muy común, sobre
todo entre personas jóvenes. Muchas parejas
de novios suelen tener herpes, asimismo,
existen niños que lo padecen e incluso bebés
que suelen nacer con tal problema, pero, ¿Qué
es lo que causa que las personas se contagien
de herpes?
El
herpes
como cualquier
enfermedad
infecciosa, necesita de un contacto directo
entre el microorganismo infectante y la
persona sana. Dichos contactos son de diversas
formas y cada uno puede ser intencionado o
no.
Entre los jóvenes, el contagio del herpes generalmente se da por los besos
entre novios, compartir bebidas alcohólicas o el cigarro y por relaciones
sexuales. Motivo por el cual, si tu pareja tiene tal problema evita darte besos
cuando esté pasando por un brote activo o en su caso usar condón al tener
relaciones sexuales, aunque parezca poco probable esto último, existen
muchas parejas que no se abstienen de tener relaciones sexuales cuando
tienen un brote de herpes activo, aún, cuando dicho acto sea muy doloroso.
Los niños por su parte, suelen contraer el herpes a través de dos formas: por
medio de besos de un familiar con un brote activo, ¡claro, no intencionados!,
pues quien no quisiera darle un besito al hermanito o hijo preferido. Por su
parte, el herpes zoster en los niños es causado por una predisposición
genética a desarrollarlo después de superar la varicela.
En los bebés, el herpes suele transmitirse a través del canal del parto, cuando
este proceso inicia durante un brote en los genitales de la madre. En ellos, los
ojos, los labios y los dedos suelen ser los sitios más afectados por lo poco
desarrollado de su sistema de defensas.
En el caso de las personas ancianas, el herpes generalmente es consecuencia
de un contacto accidental bebiendo del mismo vaso o cigarro de una persona
contagiada o tal vez por un beso de algún nieto. Sin embargo, su presencia
también es consecuencia del contagio del microorganismo durante la
juventud.

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¿Puedo curarme del herpes o al menos
controlarlo de manera natural?
Por razones poco conocidas, todavía no se ha
descubierto con exactitud la forma de curar el herpes,
sin embargo, existen medicamentos en la actualidad
que son efectivos para combatirlo.
A pesar de lo anterior, dichas medicinas son algo
costosas en la mayoría de las farmacias, razón por la
cual las personas que suelen tener brotes de herpes
prefieren resistir la dolorosa erupción que suele venir con el brote, debido a
sus pocas posibilidades económicas.
Para alegría de muchos, el herpes puede ser controlado de manera natural en
la actualidad. Es sabido que una buena dieta, descanso y poco estrés son la
clave para poder hacer realizar el sueño de las personas que padecen tal
enfermedad.
Para que el herpes pueda realizar un brote, es necesario que las defensas del
organismo bajen, esta desregulación entre la lucha constante entre el
microorganismo y las células del sistema inmunológico provoca que este
pueda invadir las células de la piel y replicarse en ellas, lo que comúnmente
se ve como las dolorosas bolsitas de agua alrededor de la boca.
El sistema inmunológico se mantiene, por decirlo, en forma, siempre que el
individuo no pase por situaciones en las cuales exista de alguna manera algo
que esté haciendo pasar al cuerpo por algún estrés, esto puede ser: exceso de
trabajo, uso de medicamentos pertenecientes a la familia de la cortisona,
enfermedades como la gripa / gripe, mala alimentación e incluso excesiva
actividad sexual. Todas estas tienen en común un excesivo consumo de
nutrientes y energía, dejando al cuerpo poco apto para su producción normal
de anticuerpos y células de defensa.
Por todo lo anterior, es posible combatir al herpes de manera natural dándole
al cuerpo todo lo necesario para mantenerse nutrido y de esta forma pueda
combatir al microorganismo, además, está comprobado que existen sustancias
como la vitamina C que tienen la capacidad de unirse de manera efectiva a
los microorganismos y evitar que estos se reproduzcan, a la vez que también
favorecen el fortalecimiento de las defensas del cuerpo.

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Inicia el camino para mantener el
herpes controlado
Si el herpes te ha preocupado por su mal aspecto, además de poder impedirte
abrirte abiertamente con tu pareja, debes de saber que puedes iniciar un
camino en el cual puedas controlar las aparición brotes durante el año.
Para comenzar, empieza a programar todas las horas del día para asegurarte
de que puedas dormir ocho horas completas, dormir es uno de los principales
reguladores del sistema de defensas del organismo y mientras mejor y más
duermas tu cuerpo podrá hacer frente de mejor manera al microorganismo del
herpes.
Por otro lado, es necesario que consumas
grandes cantidades de frutas y verduras
ricas en vitamina C y ácido fólico. El
consumo de este tipo de alimentos podrá
ayudarte a hacer frente de mejor manera
a
la
infección cuando esté activa.
Además, de que estas sustancias son los
principales estimulantes de la reparación
de los tejidos, por lo cual, su consumo
ayuda de manera efectiva en
la
cicatrización que provoca un brote de
herpes en las áreas de los labios y
genitales.
Por otro lado, otra de las medidas que puedes tomar para empezar tu camino
hacia el control del herpes es realizar ejercicio moderado, sobre todo el
cardiovascular, la actividad física que se realiza en estas actividades ayuda a
estimular el sistema de defensas del cuerpo, debido a que estimula las células
productoras de anticuerpos contra el microorganismo causante del herpes.
En el caso de los niños, es necesario el uso de protector solar o gorras para
evitar la excesiva exposición al sol, la radicación de la luz del día de forma
prolongada disminuye los niveles de células denominadas linfocitos, los cuales
son encargados de atacar al microorganismo de esta enfermedad y mantenerlo
controlado, sin embargo, si su número disminuye el efecto será un inevitable
brote de herpes, por lo tanto, si tienes un hijo con esta enfermedad y va a ir a
la playa, lleva siempre un bloqueador solar de factor 50 o mayor para evitar
que en los días posteriores tenga algún brote.

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Remedios naturales para controlar
el herpes
En la actualidad existen una gran cantidad de
remedios naturales conocidos tanto para
controlar y ayudar a la piel a recuperarse de
un brote de herpes.
Para prevenir la erupción dolorosa es muy
recomendado consumir durante las mañanas
una ensalada de frutas que contenga guayaba,
naranjas y manzanas debido a su alto
contenido de vitamina C, de esta forma el
cuerpo se asegura de manera efectiva de
recibir las cantidades necesarias de una
fuente natural. Además, durante los brotes es
más recomendable consumir el doble de este tipo de alimentos debido al
aumento de los requerimientos de vitamina C.
Otro de los remedios naturales que es muy efectivo, sobre todo para la
prevención del dolor y de futuras erupciones es el consumo frecuente de
brócoli, el efecto del brócoli se basa en su alto contenido de sulfaranos, estas
sustancias son conocidas por su efecto regulador del sistema de defensas del
organismo y han ayudado a muchas personas a prevenir eventos de
enfermedad al menos.
Otros de los remedios naturales cuando se tenga un brote activo en el área de
los labios o los genitales es la limpieza con agua de manzanilla dos o tres
veces al día. La manzanilla tiene sustancias que son astringentes y
antiinflamatorias en la piel. Las cuales, en conjunto promueven la
cicatrización rápida en esas zonas.
Es importante recordar que el consumo de carne debe aumentarse en
periodos en los que existan brotes, debido a que la demanda de proteínas
aumenta. La carne es necesaria para poder crear células que combatan al
microorganismo del herpes y se recomienda que sean de: pollo, codorniz o
pescado, debido a que no contienen toxinas como las carnes rojas.


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El ejercicio como estimulante del
sistema de defensas del cuerpo
El sistema de defensas del cuerpo es estimulado por muchos factores, dentro
de los más conocidos son: las infecciones, la deshidratación, el calor, pero sin
duda uno de los más potentes que se conocen es el ejercicio.
Se ha demostrado que las personas con herpes que
realizan ejercicio tienen menos episodios de brotes
durante el año, es de esperarse esto, debido a que
durante la actividad física no extenuante las células
protectoras del
cuerpo
se mantienen más
oxigenadas y
los nutrientes
les
llegan más
fácilmente a su interior.
El ejercicio ayuda a eliminar muchas toxinas a través del sudor, estas
sustancias muchas veces tienen la finalidad de impedir que las defensas del
organismo contra los microbios puedan actuar de manera eficiente e incluso
muchas veces son agentes tóxicos contra las células que protegen contra las
enfermedades.
Lamentablemente, la industria farmacéutica ha logrado desviar la atención de
los beneficios que proporciona el ejercicio en los pacientes que padecen
infección por herpes, debido a que para todas estas compañías no piensan
arriesgar las millonarias ganancias que obtienen en la venta de los
medicamentos contra el herpes, sinceramente, yo optaría primero por
cambiar mis hábitos comunes de vida, para llevar una vida saludable por
muchos meses sin tener que usar medicinas para quitar un brote de herpes.
No dejes perder más tiempo, aparta tiempo en tu agenda semanal para salir a
correr por las mañanas o por las tardes o en su defecto para que puedas asistir
al gimnasio más cercano y de esta forma empezar tu rutina de actividad física
por al menos cuarenta minutos. Si sigues tales instrucciones, puedes tener la
seguridad de que lograrás prevenir brotes durante muchos meses.
Trata de alimentarte bien y de no consumir complementos proteicos, ya que
muchos de estos tienen hormonas denominadas esteroides que barren con las
células de defensa del organismo, provocando el efecto contraría al que
estabas esperando.
Tú puedes hacer que el herpes te deje tranquilo, solo tienes que intentarlo
con esfuerzo y paciencia, seguro que lo harás porque eres alguien con mucha
confianza en ti mismo.

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El sueño, el mejor preventivo contra
el herpes
Es muy sabido entre las personas con herpes de la aparición de brotes en días
de exceso de trabajo y desvelo. Asimismo, también es conocido que durante
los días de fiestas, sobre todo en los que dichas celebraciones son llevadas a
cabo durante la noche, la aparición de las clásicas bolsitas de agua es casi
inevitable.
Durante el sueño tienen lugar múltiples procesos para la reparación de los
tejidos del organismo, y aunque no lo creas, la sangre es un órgano,
solamente que se encuentra en estado líquido, esta necesita como todos los
demás tejidos, mantenerse saludable para poder producir todas las defensas
que el organismo necesita para combatir el microorganismo del herpes.
Es durante el sueño cuando se segregan varias hormonas encargadas del
crecimiento correcto de las células del sistema inmunológico, así como de la
eliminación de células ancianas que ya han perdido su capacidad de defender
al cuerpo del ataque de virus y microbios.
Cuando una persona no duerme bien, gran parte de su sistema de defensas
contra enfermedades se ve reducido, incluso hasta niveles críticos, por lo
tanto, es común que las personas que tengan herpes y se desvelen despierten
al siguiente día con grandes erupciones en sus labios, genitales o espalda.
El sueño es esencial para las personas con herpes y mínimo deben dormir 8
horas al día para poder mantener sus defensas en óptimas condiciones.
Asimismo, si el sueño es combinado con la actividad física del ejercicio, el
efecto protector es aún mayor, ya que se combinan dos potentes estimulantes
del sistema de defensas, por un lado, la eliminación de toxinas y por otro, la
regeneración de las células del sistema anti enfermedades como: linfocitos,
neutrófilos, etc.
Además, es muy recomendable que antes de dormir, las personas afectadas
por este mal consuman alimentos ricos en vitamina C como: las guayabas, las
naranjas, las manzanas, entre otras; así como vegetales con grandes
cantidades de ácido fólico como: brócoli, aguacates, calabazas, las espinacas,
entre muchas otras más. Toda esta combinación, hará sin duda que el cuerpo
recupere de manera muy fácil su salud y empiece a restaurar la piel de
manera acelerada.

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Empieza a comprobar todo esto cuanto antes: compra en el supermercado
varios kilos de los alimentos antes mencionados, programa tu agenda mensual
para dormir temprano todos los días, realiza ejercicio de bajo impacto y no
abuses de la actividad sexual y evita el cigarro y el alcohol. Veraz que durante
ese mes no tendrás absolutamente ningún brote doloroso, ni siquiera esa
horrible sensación de ardor que aparece horas antes de la aparición de las
clásicas vesículas.
Dormir bien no sólo te ayudará a
combatir el herpes de manera natural,
sino
que
también
promoverá
el
crecimiento y reparación de tu cuerpo, si
estás en edad de seguir creciendo,
¡claro!
Los niveles de estrés se reducen en gran
manera en las personas que duermen de
manera adecuada y
tienen mejor
capacidad para resolver problemas de manera tranquila. Asimismo, es durante
el sueño donde se realiza la curación de la gran mayoría de las enfermedades:
varicela, dengue, gripe, paperas, influenza, entre muchas otras.
Por otro lado, si tienes brotes de herpes zoster, trata de dormir sólo y con
ropa extremadamente cómoda, de preferencia sin botones y sin algún tipo de
accesorios que puedan hacer contacto con tu piel, el dolor de este tipo de
herpes, muchas veces es insoportable para las personas que lo padecen e
incluso el más mínimo rose suele ser verdaderamente doloroso para ellos. En
estos casos, el sueño es el único alivio que en la gran mayoría de las ocasiones
tienen estos para sus brotes y también la única manera en que las erupciones
puedan desaparecer.

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Conclusión
En gran manera espero que tu concepción sobre el herpes haya podido haber
cambiado para bien. Si has logrado llegar hasta esta página es porque has
aprendido cada una de las formas en las que puedes combatir la odiosa
enfermedad e igualmente comprendes un poco mejor la forma en la cual
pudiste haber contraído la enfermedad; esto te ayudará para evitar que
miembros de tu familia puedan contagiarse por accidente e incluso que tu
pareja pueda de la misma forma adquirir el herpes por contacto sexual.
Si tienes deseos de conocer más sobre el tema o de tener información con más
detalle sobre las formas en las que puedes combatir toda la enfermedad de
manera efectiva y natural, puedes encontrar todo un programa con el cual
puedes iniciar tu aventura en el combate contra el herpes dentro de: “Adios
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