“T a ke I t Up A N o t c h”
T ak e A w a y T i p s h e e t s To
M a k e Life E as i e r !



E a c h s e a s o n I w a n t t o i n s p i r e y o u t o m i x it u p & s w i t c h, s w a p &
tr y n e w s t u f f . H e r e ' s m y fall c o l l e ct i o n t o m a k e y o u r e v e r y d a y
l i f e s t y l e he a l t h i e r & h a p p ie r !

J u s t a f e w li t t l e i d e a s o r i t e m s t h a t c r e a t e s w e e t c h a n g e s .

-Mini Häage n-Dazs p o t s - t h e p e r fe c t si z e t o k e e p y o u h e a l t h y !

- S a l a d p l a t es, n o t d i n n e r p l a t es. E x c h a n g i n g y o u r pl a t e s f o r
s o m e t h i n g s ma l l e r will k e e p y o u s a t i s f i e d & i n c o n t r o l .

- Y a n k e e & T im b e rw i c k c a n d l e s i n pr e t t y g l a s s j a r s - o n c e t h e
s c e n t e d c a n d l e s a r e g o n e , y o u' v e g o t g o r g e o u s , f o o d - s a fe
c o n t a i n e r s w i t h a ir - t i g h t l i ds f o r h e a l t h y t r e a t s wi t h i n e a s y
r e a c h o n y o u r c o u n t e r t o p s !














- G a z p a ch o : T o m at o e s , r e d wi n e, vi r g in o li v e oil, f r e s h g ar li c , s a l t ,
p e p p e r & m y s e c r e t : a t a b l e s p o o n o r 2 o f pi zz a s a u c e . J u s t t h r o w
e v e r y t h i n g in t o y o u r f oo d p r o c e s s o r o r m i x e r , chill f o r a f e w
h o u r s & g a r n i s h w i t h f r e s h c u c u m b e r s !

- S w i tc h o u t y o u r d e o d o r a n t f o r s o m e t h i n g wi t h o u t a l u m i n u m &
o t h e r n o - n o s . Th i n k o f it t h i s w a y : w o u l d y o u r c a r ' s e x h a u s t
w o r k if y o u c o ve r e d t h e ta il p i p e wi t h a l u m i n u m foi l? S w e a t
e l i m i n a t es t o x i n s - vi ta l f o r y o u r i m m u n e s y s t e m & ov e ra ll h e a l t h.
L u c k i l y - t he r e a r e l ot s o f o p t i o ns n o w : T o m ' s , S u a v e f o r a co s t -
e f f e c t i v e c h o i c e. E v en S e c r e t m a k e s o n e t h a t is ess e n t i a l o il -
b a s e d & f r ee o f p a r a b e n s & d y es , o r A r m & H a m m e r is s c e n t - f r e e !
T i m e t o s w i t c h t h i s s e a s o n !
Em a il m e f o r m o r e i d e a s . B es t , C o n c i e r g e J o - A n na